Legyen vendégünk egy kötetlen manufaktúra látogatásra
Szaunaház
4 évszakos
Prémium szaunaház
Egyedi,
Bioszauna
Exkluzív tömörfából
Panoráma szaunaház
A finn szauna tökéletes hely a kikapcsolódásra és a regenerálódásra, jótékony hatással van a testre és lélekre. A forró, száraz levegő segíti a szervezet méregtelenítését, erősíti az immunrendszert, és hozzájárul az érrendszer regenerálódásához. A használat során fontos a megfelelő előkészület, például zuhanyzás, és a fokozatos hozzászokás. A szaunázás után ajánlott a test lehűtése és pihenés. Bár a finn szauna számos egészségügyi előnyt kínál, nem javasolt bizonyos betegségek esetén, és fontos a folyadékpótlás. A rendszeres szaunázás hozzájárulhat a harmónia és a jobb életminőség megteremtéséhez.
A finn szauna egyszerre kikapcsolódás és felfrissülés, a szauna egészségünk megóvását segítő pihenés, amely egyaránt jótékony hatással van a testre, szellemre és lélekre. A szauna segít szervezetünknek megszabadulni a salakanyagoktól, hatékony immunrendszer-erősítő és érregeneráló hatású. A finn szauna forró és száraz levegőjében elpusztulnak a baktériumok, vírusok.
- A finn szauna használata előtt zuhanyozzunk le, hogy eltávolítsuk a bőrünkről a szennyeződést, majd alaposan törölközzünk meg.
- Terítsünk törölközőt a szauna padra.
- Mindig csak addig tartózkodjunk a finn szauna melegében, amíg jólesik. Élettanilag javasolt idő, amit a finn szauna kabinban egyhuzamban eltölthetünk 8-15 perc. Kezdőknek javasolt 4-8 perc.
- Kezdők az szauna alsó padjára üljenek, ott alacsonyabb a hőmérséklet.
- A finn szauna használatát követően hűtsük le testünket egy frissítő zuhannyal, vagy mártózzunk meg a merülő medencében.
- A finn szauna után pihenjünk körülbelül fél órát, mielőtt ismét visszatérünk a finn szaunába.
- A szaunázók között leginkább elterjedt, hogy három alkalommal ismételik meg a felhevülést.
- A finn szauna magas hőmérséklete veszélyeket is rejt magában, ezért 6 éves kor alatt a finn szauna használatát nem ajánlják.
- Akik szív- és érrendszeri betegségekben szenvednek, valamint problémájuk van a szervezetük hőszabályzó működésével kerüljék a felfrissülés ezen formáját.
- Figyeljünk arra, hogy teli gyomorral vagy közvetlenül étkezés után, alkoholos állapotban ne használjuk a finn szauna kabint.
- Javasolt a bőséges folyadék fogyasztás a finn szauna használat végén, hogy pótoljuk az elvesztett folyadékot szervezetünkből.
- Havonta egyszeri finn szaunázással is már egy lépést tehetünk egészségünk megőrzéséért.
